22 сентября на территории «Спортивной школы олимпийского резерва «Москвич» по адресу Волгоградский проспект 46/15 состоится Московский осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Это второе мероприятие в 2018 году, на котором коллектив Объединения «Диалог-Конверсия» выполнит нормы ГТО.
На осеннем марафоне можно будет выполнить следующие нормативы:
- челночный бег 3х10 м;
- бег на 30 м;
- бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
- рывок гири 16 кг;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
- метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
- метание мяча весом 150 г;
- метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.;
- плавание 25 м, плавание 50 м;
- стрельба из электронного оружия.
Для участия необходимо взять документ, удостоверяющий личность, справку о медицинском допуске, уникальный идентификационный номер (УИН), который присваивается при регистрации на портале ГТО. gto.ru
Церемония открытия фестиваля начнётся в 11:00, регистрация участников – с 11.30.
Приглашаем всех желающих принять участие в мероприятии и получить заряд бодрости на все выходные!
